捏脸蛋调脾胃不是真的。
中医观点认为，面部存在脾胃反射区，其中脾反射区位于鼻尖处，胃反射区位于脾反射区两旁、鼻翼中央处。通过刺激上述部位，可以起到辅助调理脾胃的作用，而目前并没有科学证据证明捏脸蛋就能有效调理脾胃。通常，可以通过饮食、针灸、药物等方式来调理脾胃。
1、饮食调理：养成良好的饮食习惯，少食多餐，细嚼慢咽，同时以清淡、易消化的食物为主，避免摄入辛辣、过冷或过热、油腻的食物，这些均有助于调理脾胃。此外，平时可以食用一些具有补益气血、滋补脾胃的食物，比如山药、大枣等，可起到调理脾胃的作用。
2、针灸治疗：脾胃不好的人群，可以在专业中医师指导下通过针刺或艾灸来调理脾胃，可选用脾俞、胃俞、足三里、气海等穴位。
3、药物治疗：对于脾胃不好的人群而言，可由中医师辨证用药，以取得较好的调理脾胃的效果，例如参苓白术散、香砂六君丸、理中丸、补中益气丸等。
需要提醒的是，脾胃问题可能与多种因素有关，包括饮食习惯、生活方式、个人体质等。因此，在尝试任何治疗方法之前，最好先了解自己的身体状况，并在必要时寻求医生的帮助。