人中位于上唇中央，表现为皮肤表面的一条纵向浅沟。因其在口鼻之间，而鼻为肺窍通于天，口为脾窍通于地，天气在上，地气在下，人处于中，故命名为“人中”。
在人中区域，有一个重要的穴位叫做水沟穴。如果将人中的浅沟划分为三等份，那么在上1/3和下2/3的交接点就是水沟穴。这个穴位是督脉、手阳明经、足阳明经的交叉点，具有醒神开窍的作用，常用于紧急救护，主要治疗昏迷、昏厥、中风、中暑、癫痫、休克和癔症等病症。另外，这个穴位也对口眼歪斜、流涎、鼻塞、鼻出血、腰部突然扭伤等病症有一定的治疗效果。
需要提醒的是，水沟穴的刺激可以通过针刺或者用指甲按压，一般不使用艾灸。按压时，手指需要垂直向下用力，不可抠动，以防伤害到皮肤。此外，如果利用水沟穴进行急救，只能暂时让患者恢复意识，不能治愈患者的基础疾病。因此，建议患者恢复意识后，尽快送往医院进行进一步的系统治疗。
