枣三种人不能吃这种说法不太准确。在日常生活中，确实有一些人不宜吃枣，但这并不局限于三种人，主要包括糖尿病患者、脾胃虚弱者、阴虚内热者、消化系统疾病患者、对枣过敏者。
1、糖尿病患者：枣中含有较高的天然糖分，糖尿病患者食用后可能导致血糖水平迅速上升，不利于血糖的稳定，所以糖尿病患者应避免吃枣。
2、脾胃虚弱者：枣中含有较多的纤维，而脾胃虚弱的人群消化能力较差，食用后容易出现腹胀、上腹痛等症状，所以脾胃虚弱者应避免进食枣。
3、阴虚内热者：从中医角度来讲，枣性温、味甘，具有益气补血的功效。但对于阴虚内热的人群来说，食用枣可能导致体内“热”增加，出现所谓的“上火”症状，比如声音沙哑、喉咙疼痛等。鉴于这些可能的不良反应，建议阴虚内热体质的人避免食用枣。
4、消化系统疾病患者：枣中含有较多的膳食纤维，在胃肠里面不容易消化。对于患有肠梗阻或其他严重消化道疾病的人群来讲，应避免食用，否则可能会加重病情。
5、对枣过敏者：少数人可能会对枣产生过敏反应，这类人群应避免食用枣，否则会出现皮肤红斑、瘙痒、唇部肿胀等症状。
总体来讲，枣对于人体大有裨益，但并不是所有人都能食用，建议在食用前遵循医生或营养师的建议，以防产生不良情况。