并没有睡前不能吃钙片的说法，吃钙片通常不要求具体的服用时间。
之所以会有睡前不能吃钙片的说法，可能是因为有些人在吃钙片后会出现胃痉挛、胃胀气等不适症状，在夜间由于胃部空虚，不适感会更加明显，影响睡眠质量。这类人群可选择在白天饭前服用钙片，食物可以缓解钙片对胃部的直接刺激，减少不适。如果不适症状依然明显，应及时就诊，可能需要改变补钙方法。
钙片在任何时候都可以服用，但要注意适度，人体一次吸收的钙含量是有限的，如果需要补充大量的钙，最好分次摄入。还要注意钙与其他营养素的相互作用，补钙的同时要注意补充维生素D，才能促进钙的吸收。钙片只是补充钙的一种方式，许多食物，如奶制品、绿色蔬菜和某些鱼类，也含有丰富的钙，通过膳食补钙也是一种可供选择的方法。
综上所述，在吃钙片时应综合考虑自身反应和医生的指导。如果睡前吃钙片会引起不适，就调整服用时间，未有不适则无需改变。
