松花粉为松科植物马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉，从其化学成分、药理作用、毒理作用来看，松花粉的安全性比较高，天天喝松花粉并不会造成严重后果。
1、化学成分：现代研究显示，松花粉的主要成分有氨基酸、维生素、蛋白质、核酸、不饱和脂肪酸等，这些成分本身就是人体需要的营养物质，对人体一般不构成危害。此外，松花粉还含有多糖、酶类、黄酮类成分，而这些成分赋予了松花粉一定的食疗保健作用，也不会危害人体健康。
2、药理作用：药理研究发现，松花粉具有抗衰老、抗疲劳、增强免疫、降血脂、降血糖、保肝、抗前列腺增生等多种功效，适量摄入对维持身体健康有一定的帮助。
3、毒理作用：毒理实验未发现松花粉能够引起急性或慢性身体损害，所以长期适量食用没有什么害处。
需要注意的是，尽管松花粉的安全性较高，但仍建议在中医师的指导下使用。中医师能根据个体情况评估适宜的剂量和使用方式，确保安全和有效性。另外，个别人可能对松花粉过敏，首次使用时建议从小剂量开始，并注意观察是否有过敏反应，如皮肤发红、瘙痒、呼吸困难等，如有过敏症状应立即停止使用并咨询医生的建议。