女性并不需要完全避免接触精油，但是在某些情况下，过度使用或错误使用精油可能对健康产生不利影响，包括干扰激素平衡、刺激皮肤，以及对孕妇和哺乳期女性造成影响。
1、干扰激素平衡：实验室研究发现，如茶树油和薰衣草油等精油在特定剂量或使用情况下可能模拟人体雌激素，这可能会干扰女性的激素平衡。
2、刺激皮肤：精油是高度浓缩的植物提取物。某些类型的精油如果直接涂抹在皮肤上，可能会导致皮肤刺激，过敏反应，或者光敏感性（使皮肤对阳光更敏感）。因此，稀释精油的重要性不可忽视，稀释可以帮助减少这些不良反应。
3、对孕妇和哺乳期女性造成影响：例如鼠尾草油等特定精油可能诱发子宫收缩，对孕妇可能构成风险。另外，部分精油可能进入母乳，对哺乳婴儿产生影响。
因此，虽然精油在按摩、皮肤护理等方面有一定的好处，但是女性在使用精油时都应该采取一些预防措施。建议在使用之前先进行皮肤斑贴测试，避免在皮肤上直接使用未稀释的精油，而且孕妇和哺乳期女性在使用精油之前应该先咨询医生。