心率45到50一般来说不正常。
心率即每分钟心跳的次数，对于成年人来说，正常的静息心率通常在60~100次/分钟。心率低于60次/分钟被称为心动过缓。因此，如果心率在静息状态下常常在45~50次/分钟，是低于正常范围的，属于心动过缓。其可能是由于心脏病、甲状腺功能减退、电解质失衡或某些药物引起的。
但是，心动过缓并不一定代表有问题。例如，一些经常参与有氧运动（如跑步、游泳）的人，尤其是运动员，可能会有较低的静息心率，通常会低于60次/分钟。这是因为他们的心脏更加健康和高效，每次跳动都可以输送更多的血液，所以不需要跳动得特别快。
需要提醒的是，如果心动过缓伴有其他症状，如头晕、晕厥、疲劳、呼吸困难或胸痛等，则建议患者及时到医院的心血管内科就诊，在医生指导下进行心电图、心脏彩超、心肌酶等检查，以明确病因，并进行相应的治疗，以免延误病情，造成不良后果。