撞背功如果练习不当，可能会引起背部皮肤、肌肉损伤，严重时可能会造成脊椎关节紊乱、脊柱骨折等损伤，进而导致全身不适症状。
撞背功是将肩、背、腰部以适当的力度撞击坚硬的墙面，从而促进气血运行、调节脏腑功能，进而达到养生保健的作用。在撞击时，需选择表面平整没有突出的坚固墙面，以适当的力度、均匀的节奏进行撞击。
但如果练习不当，则可能对身体造成损伤，甚至引起多种疾病。如果撞击力度过大、持续时间过长，可能会造成皮肤及肌肉损伤，从而引起局部水肿、疼痛、活动受限的不适症状；如果撞击角度不当，可能会引起脊椎小关节紊乱，进而造成局部持续疼痛、放射性疼痛，若影响脊髓神经功能，还可能会出现心慌、血压升高、胃痛、腹泻等内脏功能异常的表现；如果撞击不当或练习者存在严重的骨质疏松，还可能会造成脊柱骨折，进而严重影响人体的正常功能和健康。
综上所述，建议在专业指导下练习撞背功，同时应量力而行、循序渐进，避免给身体造成不必要的损害。如果出现某些不适症状者，应及时到正规医院就诊，由专科医生进行诊断及治疗。此外，应该认识到撞背功只是一种保健训练，不能替代正规的专科治疗。