对于成年女性，长时间没有性生活不会造成直接的身体伤害。但其影响可以从生理和心理两个方面来看：
一、生理层面。
- 1、阴道弹性：性生活可以增加阴道的血液循环，使阴道更有弹性。长时间没有性生活，可能会导致阴道失去一些弹性，但这并不是不可逆的。
- 2、自然润滑减少：没有性生活可能会导致阴道的自然润滑减少，这可能会在恢复性生活时造成初步的不适。但随着活动的增加，这种情况通常会自然改善。
- 3、盆底肌肉：性生活有助于锻炼盆底肌肉，这可以预防一些女性健康问题，如尿失禁。但性生活并不是锻炼这些肌肉的唯一方法，进行凯格尔练习也是一种有效的方法。
二、心理层面。
- 1、情绪和心理健康：对于一些人，性生活是与伴侣建立情感联系的一种方式，可以提供亲密感和满足感。长时间没有性生活可能会对一些人产生心理和情感上的影响，如感到孤独或焦虑。
- 2、自我认知：长时间没有性生活可能会影响一些人对自己的身体和性吸引力的认知。但这完全取决于个体的心理和文化背景。
需要注意的是，每个人的身体和情感需求都是独特的。对于一些人，长时间没有性生活可能不会产生任何显著的影响；而对于另一些人，则可能会有所不同。最重要的是，每个人都应该对自己的身体和情感需求有所了解，做出最适合自己的选择。
