腰突是指腰椎间盘突出症，30岁得了腰椎间盘突出症，一般并不会影响患者的预期寿命。
腰椎间盘突出症是脊柱外科的常见病和多发病，其主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，并产生一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
本病可能会对患者的日常生活和功能产生影响。严重的腰椎间盘突出症可能会导致持续的疼痛、神经功能障碍和肌肉无力，这可能会对患者的活动水平、体力和心理健康造成负面影响，但通常不会影响患者的寿命。
治疗腰椎间盘突出的方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。物理治疗包括理疗、康复运动等，可以帮助增强腰部的肌肉力量，提高身体的柔韧性，降低疼痛。药物治疗主要是减轻疼痛和减少炎症。对于严重的椎间盘突出，如果非手术治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗，如微创手术、腰椎间盘切除术或融合手术等。