临床上并不存在40岁男人恢复元气的最佳方法，建议患者采取调整生活习惯、均衡饮食、规律运动、调整心态等多种方法进行综合调理，必要时积极前往正规医院的中医科进行治疗。
1、调整生活习惯：规律作息，每晚最好保证7-9小时的高质量睡眠，从而消除机体疲劳、缓解工作或者生活带来的压力，帮助恢复体力和精力。
2、均衡饮食：多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、坚果和鱼，减少过多糖分、盐和加工食品的摄入。
3、规律运动：每周保证一定时间的有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，从而帮助改善健康状况。
4、调整心态：保持心情愉快、开朗自信，尽量避免焦虑、压力等负面情绪。
5、中医治疗：患者不仅可通过遵医嘱服用鹿茸、巴戟天、人参、黄芪等中药，帮助恢复元气；还可通过刺激特定的穴位（比如气海、关元、足三里等）来调节身体的整体功能，从而促进元气的恢复。
总而言之，恢复元气需要综合多种方法，建议患者在专业医生的指导下，根据个人情况进行选择并实施，以达到更理想的效果。