关于45-50岁最佳体检方案的建议如下所述：
1、基础检查：患者可通过血常规检查，判断有无感染、贫血或其他血液疾病等问题；通过尿常规检查，判断有无尿路感染和评估肾脏功能；通过血生化检查，评估肝肾功能及心血管疾病的风险。
2、心血管系统：包括测量血压和心电图等项目，以了解有无高血压、心律不齐等问题。
3、糖尿病风险评估：包括空腹血糖以及糖化血红蛋白测定，以了解机体内的血糖水平。
4、骨密度检查：40-50岁是骨质疏松的高发期，特别是更年期后的女性，因此骨密度检查应作为常规体检项目。
5、肿瘤筛查：包括乳腺超声、乳腺X线、结肠镜、宫颈涂片以及前列腺特异抗原测试等项目。
6、其他：对于有相关症状的人群，还可以根据需要进行其他专项检查，比如甲状腺功能测试等。
需要提醒的是，随着年龄的增长，许多健康风险上升，早期发现和治疗可以显著提高治愈率和生活质量。因此，一般建议中老年、慢性疾病、遗传疾病等情况的人群定期进行体检。