对于60岁的女性，调理身体的频率应该根据个人的健康状况、生活方式和目标而定。以下是一些一般性的建议：
1、定期体检：60岁的女性定期进行全面的健康体检非常重要，这有利于评估整体健康状况。通常建议每年至少进行一次体检，但根据个人的具体情况，有可能需要更频繁的检查。
2、适当锻炼：每周进行有氧运动、力量训练和柔韧性训练。目标是每周至少150分钟的中等强度有氧运动，加上力量训练和柔韧性练习。60岁的女性适当运动有助于保持肌肉质量、心血管健康和骨密度。
3、合理饮食：60岁的女性随着年龄的增长，胃肠道的消化和吸收功能会逐渐减弱，此时可以选择多吃含有优质蛋白、钙元素、维生素的食物，也可以选择吃些易消化的食物，比如粥、面条、汤。少吃肥厚油腻的食品，少吸烟饮酒，少喝碳酸饮品。
总之，60岁女性调理身体是一个长期的过程，具体的频率和方式可能因个体差异而异，因此建议根据自身需求和医疗专业人员的建议来制定合适的调理计划。