安宫牛黄丸是处方药，而不是保健品，在身体没有患病的情况下，不可将安宫牛黄丸作为日常保健品使用。因此，不存在安宫牛黄丸的保健吃法一说。
安宫牛黄丸属于热病的急救用药，当发生热入心包引起的高热烦躁、神志不清、言语混乱、惊厥等症状时，尽早服用本品，能得到较好的疗效，达到解救的目的。而身体健康者服安宫牛黄丸并没有什么好处，反而容易引发毒副作用。
另外，安宫牛黄丸含有雄黄、朱砂，有一定毒性，而且药性寒凉，一般对症的患者也不会长期服用，否则容易出现中毒情况。所以更不推荐健康人群随意服本品，不仅没什么好处，还容易损伤脾胃，导致腹胀、腹泻、食欲不振等副作用。
总之，安宫牛黄丸属于处方药，患者应该在出现相关病症，经医师辨证指导后使用，而不能将本品当作保健品，在无病症时服用本品预防疾病。
