用浓度适当的白醋泡脚，对人体具有一定好处，如清洁皮肤、消毒杀菌、缓解疲劳、改善睡眠等。但不存在“白醋泡脚10大好处”这种说法。
1、清洁皮肤：用浓度适当的白醋泡脚，可以清洁足部皮肤，并可以软化足底的角质，从而使足部皮肤柔软细嫩，同时可以减轻足部异味。
2、消毒杀菌：白醋的主要成分为醋酸，可以抑制真菌等病原体，因此可以辅助治疗真菌感染所致的足癣、甲癣等疾病。
3、缓解疲劳：白醋泡脚可以促进血液循环，从而加速新陈代谢、缓解疲劳及压力。
4、改善睡眠：睡前用白醋适当泡脚，可以降低兴奋性，进而改善睡眠。
值得注意的是，用白醋泡脚时，浓度不宜过高，以免刺激足部皮肤，从而引起皮肤干燥或破损，特别是在足部存在损伤时，则可能会导致皮损扩大、炎症反应加剧，进而引起病情恶化等。因此，建议使用浓度适宜的白醋泡脚，泡脚时间以15-20分钟为宜，泡脚后及时擦干并涂适量的润肤乳。对于足癣、甲癣患者，应到正规医院的皮肤科就诊、治疗，不能单纯依靠白醋泡脚，以免导致病情加重而影响治疗。