补骨脂和鸡血藤一起泡水，具有补益肝肾、活血舒筋的作用，适合肝肾不足导致腰膝酸软、筋骨疼痛的人群饮用，可以起到一定的保健作用。常用剂量为补骨脂15g，鸡血藤30g。下面简单介绍一下这两种药物的作用：
1、补骨脂：补骨脂味苦、辛，性温，归肾、脾经，具有补肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻、纳气平喘的功效，用于治疗肾阳不足、阳痿遗精、遗尿尿频、腰膝冷痛、肾虚作喘、五更泄泻；外用治白癜风，斑秃。现代研究表明，补骨脂具有性激素样、调节肠运动、增强免疫力、促进成骨细胞增殖、抗前列腺增生、平喘等多种药理作用。
2、鸡血藤：鸡血藤药性苦、甘、温，归肝、肾经，具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效，用于治疗月经不调、痛经、经闭、风湿痹痛、麻木瘫痪、血虚萎黄。现代研究表明，鸡血藤具有抗血栓形成、镇痛、促进造血等作用。
需要注意的是，补骨脂鸡血藤泡水虽然有一定的保健作用，但如果只是单纯地为了保健而长期大量饮用，反而会对身体构成负担，导致肝肾受损等情况。因此，饮用时需要按照医嘱或者药师的指导合理用药，才能够达到更好的保健效果。
