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番石榴干泡茶的功效与作用

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

番石榴干泡茶具有促进消化、增强免疫力、维持皮肤健康的功效与作用。

1、促进消化:番石榴干中含有丰富的果胶,这种物质是一种可溶性纤维,能够增加胃肠蠕动,促进肠胃消化。所以,用番石榴干泡茶可以起到促进消化的作用。

2、增强免疫力:番石榴干中含有维生素C和其他矿物质,其中维生素C具有抗氧化作用,可以帮助身体对抗有害的自由基,而矿物质则对细胞的正常功能至关重要。用番石榴干泡茶可以在一定程度上增强身体免疫力。

3、维持皮肤健康:番石榴干中含有维生素C、维生素A,这些成分对于皮肤细胞的再生和修复有着积极的作用。用番石榴干泡茶有助于维持皮肤的健康,减少皱纹和其他衰老迹象。

总而言之,番石榴干泡茶是一种营养丰富、有益健康的饮品,但要注意适量饮用,不要一次性饮用过多,以免引发身体不适。

发布时间:2024-07-29 13:10
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