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荔枝王的功效与作用

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

荔枝王的功效与作用包括补充能量、促进排便、增强免疫力、延缓皮肤衰老等。荔枝王是荔枝中的精品,品质优良,果肉饱满,口感鲜美,被誉为"果中珍品"。

1、补充能量:荔枝王中所含糖分的比例较高,当人体缺乏能量、体力不足时,通过吃荔枝王可迅速补充机体所需的能量,恢复体力。

2、促进排便:荔枝王中含有丰富的膳食纤维,可以帮助调节肠道功能,促进排便。

3、增强免疫力:荔枝王中含有丰富的维生素C、蛋白质等营养成分,有助于提高机体的免疫功能,增强抵抗力。

4、延缓皮肤衰老:荔枝王中的维生素C和其他抗氧化成分可以帮助皮肤抵抗自由基的侵害,有助于延缓皮肤衰老。

需要注意的是,虽然荔枝王对身体有一定的益处,但要适量食用,不可过食,以免引起身体不适。另外,要食用新鲜的荔枝王。

发布时间:2024-07-29 13:10
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