蒲公英和金银花是临床常用的中药，与绿茶一起泡水喝具有清热解毒、利尿、振奋精神等作用。下面简单介绍一下三者的功效作用：
1、蒲公英：蒲公英药性苦、甘、寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、清肝明目的功效，用于治疗疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛。
2、金银花：金银花药性甘、寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，炒炭后具有解毒、凉血、止痢的功效，用于治疗痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热。
3、绿茶：绿茶是中国的主要茶类之一，其含有的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，与蒲公英、金银花一起泡水喝，有助于增加尿量、促进排尿。 另外，绿茶中的咖啡碱还能兴奋中枢神经系统，可以起到振奋精神、减轻疲劳的作用。
注意，蒲公英金银花绿茶泡水喝虽然有一定的保健功效，但如果只是单纯地为了保健而长期大量饮用，反而会对身体构成负担，导致肝肾受损等情况。因此，大家需要在专业人士的指导下适当饮用，以达到更好的保健效果。