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五子健搭配绿豆的功效与作用

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

五子健一般指硒麦芽五味子片,是一款护肝的保健品。绿豆是生活中常见的一种豆类食物,两者搭配并没有特别治疗疾病的功效作用,不要轻信网络上的一些偏方,以免对身体造成不可挽回的伤害。

五子健的成分包括硒元素、五味子素、类黄酮等多种营养元素,其中的氨基酸和蛋白质含量非常丰富,能够补充身体中所需要的营养成分,增强身体的免疫能力。另外,本品中硒元素的含量也较高,硒元素也可以提升免疫力,并起到一定补肾益肝的作用,对改善肝部的不适症状有一定的帮助。但要注意,五子健作为保健品,一般无法直接用于治疗疾病,不要盲目过量服用。

绿豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、叶酸及钙、磷、铁等矿物质成分,营养价值较高,适量食用可使身体相对稳定的摄入营养物质,对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。

总之,五子健和绿豆功效各不相同,且五子健属于保健品,不建议盲目搭配使用,以免发生不良反应。平时身体有任何不适,应及时寻求医生的帮助,不要自行寻求小偏方进行治疗。

发布时间:2024-07-29 21:10
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