适量食用生板栗，通常不会造成危害。部分患者可能会出现消化不良、过敏的情况。
1、消化不良：生板栗的口感通常较硬，在食用时可能存在咀嚼不充分的情况，因此容易引起消化不良。同时，生板栗中含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维等营养成分，也会增加肠胃负担，进而导致消化不良的发生。尤其是进食过多生板栗时，更容易发生消化不良，其常见表现为腹胀、腹痛、恶心、反酸、便秘等症状。
2、过敏：部分过敏体质或对板栗过敏者，在食用生板栗后，可能会出现皮疹、瘙痒、水肿等不适症状。
此外，如果大量食用生板栗，还可能会导致血糖升高，特别是糖耐量异常或糖尿病患者；而长期大量食用生板栗，则可能导致肥胖。
综上所述，建议人们适量食用板栗，从而补充能量和多种营养物质，进而促进人体健康。但应控制食用量，以免造成消化不良、过敏、血糖异常、肥胖等不利影响。
