不存在所谓的“鼻炎最怕三种草”这种说法。临床上可以用于治疗鼻炎的中药有很多，例如鹅不食草、辛夷、苍耳子、细辛、白芷等，具体如下：
1、鹅不食草：鹅不食草具有发散风寒、通鼻窍、止咳、解毒的功效。主治风寒感冒引起的鼻塞不通。
2、辛夷：辛夷具有发散风寒、通鼻窍的功效，对于风寒之邪侵袭机体引起的鼻塞、头痛等症状具有较好的治疗效果。
3、苍耳子：苍耳子具有通鼻窍、祛风湿、止痛的功效，主要可治疗鼻炎引起的头痛、鼻塞、流涕等症状具有较好的作用。
4、细辛：细辛具有解表散寒、祛风止痛、通窍、温肺化饮的功效。主治风寒引起的鼻渊（即鼻窦炎）。
5、白芷：白芷具有解表散寒、祛风止痛、燥湿止带、消肿排脓、疏风散寒的功效，对于外感风寒引起的头痛、鼻塞、流涕等症状具有较好的治疗效果。
总之，上述中药对于鼻炎有较好的治疗作用，临床可以单独使用，也可以配伍使用。但要注意，中药治疗鼻炎的效果因人而异，有些人可能会对某些中药产生过敏反应或不良反应，因此建议在医生的指导下使用。同时，鼻炎患者还需要做好保暖措施，避免着凉，导致病情加重。