臂丛神经点的准确位置，位于胸锁乳突肌和前中斜角肌之间。
臂丛神经点属于中医当中的经外奇穴，臂丛神经从颈椎发出后汇成一束，通过臂丛神经点穿行出来，经过锁骨的下方走行到腋窝之下，分散出不同的神经，包括尺神经、桡神经、正中神经等，来支配手臂的肌肉运动和感觉功能。所以，按摩、针灸臂丛神经点，对于缓解颈肩及上肢不适具有重要的作用。
想要找到臂丛神经点的准确位置，首先要找到锁骨的上缘末端，然后轻微转头，可以明显地找到胸锁乳突肌。胸锁乳突肌在胸骨上的终止端叫做胸骨头，在锁骨内侧的终止端叫锁骨头。从锁骨头的外侧和锁骨上缘的夹角位置，向斜上方稍移动，用拇指用力按下，如果感觉到酸痛，则为臂丛神经点。
需要提醒的是，患者应避免自行针灸臂丛神经点，以免损伤神经或血管，造成不良后果。