茶烟和香烟相比，香烟的危害更大，但茶烟也同样对健康有害。建议长期吸烟的人群尽可能科学戒烟。
茶烟指的是用茶叶替代烟叶制成的香烟。烟叶里含有丰富的尼古丁，而茶叶里只有微量的尼古丁，尼古丁是产生烟瘾的主要原因，所以茶烟的成瘾性较低。传统烟草燃烧后可产生一氧化碳、焦油等有毒有害物质，是引起肺癌和慢性阻塞性肺疾病的罪魁祸首，也是包括高血压、胃癌、胰腺癌、冠心病、不孕不育在内的许多疾病的风险因素。茶叶燃烧后的烟雾成分也同样含有大量有害物质，不利于身体健康。
由于茶烟缺乏尼古丁，也不能作为香烟的替代物帮助戒烟，茶烟和香烟都具有烟草的危害性，建议长期吸烟人群尽早戒烟。当停止吸烟或减少吸烟量后，如果出现较严重的戒断症状，需要及时就医，医生可能使用尼古丁类药物、伐尼克兰、盐酸安非他酮缓释片等辅助戒烟。戒烟是一个长期过程，需要专业医生指导，必要时，还需要进行心理治疗。