并不存在所谓的“肠蠕动不好偏方”。如果出现肠蠕动不好的情况，可以通过多饮水、调整饮食、适当运动、药物治疗等方式来改善。
1、多饮水：充足的水分有助于维持消化系统的正常运作，促进肠道蠕动。
2、调整饮食：日常摄入高纤维的食物，比如全谷物、新鲜蔬菜和水果，可以帮助促进肠道蠕动；避免进食油腻、高脂肪类食物，以免增加肠道负担。
3、适当运动：运动可增加肠道平滑肌的活动，从而刺激肠道蠕动。另外，运动特别是涉及腹部的运动，可以增加腹部肌肉的收缩，而这种收缩会对肠道产生一种机械性的按摩效应，也有助促进肠道蠕动。因此，肠蠕动不好者平时应多进行运动，不要长时间静坐或者卧床。
4、药物治疗：患者可在专业医生指导下服用促进胃肠道蠕动的药物，比如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。此外，对于存在肠道菌群失调者，可口服益生菌，比如双歧杆菌三联活菌等。
除此之外，肠蠕动不好可能是由于肠梗阻导致的，此类患者需要进行胃肠减压、纠正水电解质紊乱或手术治疗。
需要提醒的是，肠蠕动不好可由多种因素导致，如果经过日常调理未见好转，建议尽早到正规医院消化内科就诊，由医生明确诊断并展开治疗，以免贻误病情。