临床上不存在成人腚沟淹了最快的治疗方法。成人腚沟淹了通常是由于臀部长期处于潮湿状态所致，这种情况下应该做好局部的卫生，并可对局部进行湿敷。必要时，可遵医嘱应用药物进行治疗。
1、保持局部卫生：保持局部清洁卫生、干燥，每天用温水清洗患处，并用毛巾轻轻擦拭干净，穿宽松、棉质、透气的内裤。
2、湿敷：如果局部疼痛、红肿症状明显，可以使用硼酸溶液或生理盐水湿敷。
3、药物治疗：患者可以在医生指导下应用氧化锌软膏，以起到收敛、滋润和保护皮肤的作用，还可以外用抗生素，比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，以预防感染。
需要提醒的是，如果患者的症状较重或持续时间较长，建议及时就医。平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，以免影响局部恢复。