不存在“吃龙虾的十大危害”这种说法。一般来讲，适量食用龙虾对健康没有什么危害。但是，过量或不当食用则可能导致一系列危害，比如引发消化不良、诱发过敏、感染寄生虫、导致重金属中毒等。
1、引发消化不良：虽然龙虾是一种营养价值较高的食物，但其内含有丰富的蛋白质，如果过量食用容易加重胃肠道负担，引发消化不良，从而出现腹胀、嗳气、恶心等症状。
2、诱发过敏：龙虾属于一种海鲜，其内富含异体蛋白。对海鲜过敏的人群食用后，可能会诱发皮肤瘙痒、皮疹、恶心、腹痛、腹泻等过敏反应。
3、感染寄生虫：龙虾可能会携带寄生虫，如果未经充分烹饪而食用，可能会导致寄生虫感染。
4、导致重金属中毒：有些龙虾的饲养环境较差，如果饲养龙虾的水源被重金属污染，则可能会在龙虾体内积累。过量食用这样的龙虾，则可能会导致重金属中毒。
因此，为了减少吃龙虾带来的不良影响，应该选择购买来源可靠的龙虾，并在食用之前将其彻底清洗干净，在充分烹饪成熟后再食用。另外，注意适量食用龙虾，避免过量摄入。有海鲜过敏史者，尽量不要吃龙虾。