尺侧腕伸肌是位于前臂的一条肌肉，为前臂后群肌浅层伸肌之一，呈长梭形，位于尺骨后缘外侧。其起自肱骨外上髁、前臂筋膜和尺骨后缘，向下移行为长腱，经伸肌支持带止于第五掌骨底后面。
尺侧腕伸肌在手腕的背屈和尺侧偏移运动中起着重要的作用，使我们能够从事需要手腕力量和稳定性的活动，如举重、打字、使用工具和参与各种运动等。同时，尺侧腕伸肌的发达与协调对于手指灵活性和手部功能的发挥也具有重要意义。
需要提醒的是，虽然尺侧腕伸肌的作用是重要的，但在实际使用中，它可能会与其他前臂肌肉紧密协作。因此，在练习和锻炼手腕和前臂肌肉时，需要综合考虑多个肌肉群的训练，以达到更好的功能性和协调性。此外，正确的姿势和技巧在保护和提高前臂肌肉健康和功能方面也是至关重要的。
