对于大多数人来说，适量食用大列巴面包并没有明显的危害。但若过度食用，或者因自身的健康状况不适合食用而进食，则可能会引发一些危害，比如体重增加、消化系统不适、过敏反应等。
1、体重增加：大列巴面包中含有较多的碳水化合物，如果经常过量进食，会增加热量的摄入。如果不进行足够的身体活动来消耗这些热量，多余的热量可能被转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。
2、消化系统不适：有些大列巴面包中含有麸质。对于患有麸质不耐症的人来说，食用后可能会导致消化系统问题，比如腹泻、胃痛等。另外，如果食用过期或霉变的大列巴面包，也可能导致消化系统不适。
3、过敏反应：有些大列巴面包可能会添加坚果成分，对于对坚果过敏的人来说，食用此类面包容易出现过敏反应，比如皮肤红斑、丘疹、瘙痒等。
因此，为了减少食用大列巴面包所带来的不良影响，在食用前最好仔细检查成分表，并查看是否在保质期内。在食用时要注意适量，避免过量摄入。