低烧头痛最快速有效的缓解方法是使用解热镇痛药物，另外，患者还可以采取物理降温措施、多喝水并适当休息，来促进症状缓解，机体恢复。如果症状持续、加剧或伴随其他严重症状，需要及时就医。
1、药物治疗：非处方药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，有助于降低体温，缓解头痛。用药前要仔细阅读药品说明书并遵循用药剂量和用药间隔建议。吃了药后要注意观察自身情况，如果精神状态较好，头痛症状缓解，可在4~6小时后再次服药。如果症状加重，如发展为高烧、剧烈头痛，且精神萎靡、嗜睡，则需要及时就医。
2、物理降温措施：头疼通常是由体温升高，代谢废物累积并刺激痛觉神经末梢引起的，使用物理措施降低体温，也可让头痛自然缓解，但物理降温见效较药物慢。可采用局部冷敷、酒精擦浴等。
3、其他：多喝水能保持水分平衡，避免发烧引起脱水，还能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。保持充足的休息，保持室内温度适宜、通风良好，进食易消化、高营养食物，都可以帮助身体恢复。
在日常生活中，低烧头疼大部分是普通感冒所致，患者可自行处理，大部分头疼都会随着体温恢复正常而消退。如果头疼持续难以缓解，或有喷射性呕吐、头晕、昏迷、意识障碍等神经紊乱症状，则需要考虑其他疾病可能，患者不能自行处理，要及时到急诊、发热门诊就医。