耳聋少吃的三种食物，通常指的是荤腥发物、刺激性食物和高糖、高盐、高脂食物。
1、荤腥发物：耳聋患者日常饮食应忌吃鱼、蟹、驴肉、鹅、虾、猪头肉、马肉 、羊肉、韭菜等荤腥发物，因为这些食物容易生热化火，使耳的病变加重，耳聋难以恢复。
2、刺激性食物：耳聋患者要禁忌辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等食物，由于这类食物温热辛燥，易化火伤阴，可能使耳聋症状加重。
3、高糖、高盐、高脂食物：高血压、高脂血症、糖尿病等基础疾病，可能引起耳部动脉硬化和周围神经病变，继而导致听力损失。所以限制高糖、高盐、高脂食物的摄入，能够控制血糖、血压、血脂等基础指标，从而预防耳聋发生或加重，也对整体健康有益。
需要注意的是，食物只能间接影响耳部情况，并不能直接起到治疗效果，耳聋患者应及时就诊，遵医嘱采取相应治疗，尽可能保留听觉功能，减少听力损失。