粉蕉和香蕉都对人有益。粉蕉和香蕉都是芭蕉科植物，所含的成分相似，食用二者对人体具有补充营养物质、补充能量、促进胃肠蠕动等好处。
1、补充营养物质：粉蕉和香蕉都含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，可以补充人体所需的营养物质。
2、补充能量：粉蕉和香蕉都是碳水化合物的较好来源，可以为人体提供能量。
3、促进胃肠蠕动：粉蕉和香蕉都含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，防止便秘。
然而，需要注意的是，虽然粉蕉和香蕉都对人体有诸多的好处，但并不意味着可以无节制地食用，过量食用可能会加重胃肠道负担，引发消化不适。而且，粉蕉和香蕉中含有糖分，过量食用可能会增加热量摄入，引发发胖的风险。因此，需根据个人需求适量食用。