风池穴是足少阳胆经的一个穴位，位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。患者在用于日常保健时，可通过取正坐或俯卧位，寻找后头骨下两条大筋外缘陷窝中，大致与耳垂齐平处，用力按压有酸胀、脑部沉重感的部位，来确定风池穴。但如果用于治疗，则需要在医师指导下规范精准定位。
风池穴具有清头明目、祛风解毒、通利宫窍的功效，可以治疗内风导致的头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻渊、鼽衄、耳鸣、感冒、癫痫、中风等病症；外风导致的感冒、鼻塞、耳鸣等病症，以及颈项强痛、疟疾，瘿气等。此外，患者还可通过按摩、艾灸该穴位促进头部气血运行。
需要提醒的是，无论是针刺、按摩还是艾灸风池穴，都有一些注意事项，因此应详细咨询医生的建议，而且针刺治疗必须由专业中医师操作，患者不可自行操作，以免导致延髓损伤等严重问题。