复溜穴可以按左脚，也可以按右脚，或者同时按左脚和右脚，没有特殊的要求。
复溜穴属于足少阴肾经，位于小腿内侧，靠近内踝尖上2寸处，与跟腱的前缘相对应。按摩复溜穴有助于补肾益阴、通调水道，对于改善水肿、出汗异常（无汗或多汗）有一定的作用。
在按摩时要注意力度适用，每次按揉1~3分钟，以局部产生酸胀感为宜，避免暴力按摩，以免损伤局部组织。如果局部皮肤存在破损，应禁止按摩复溜穴。
需要提醒的是，按摩复溜穴仅能起到一定的辅助调理作用。当出现较为严重的症状时，应寻求专业医生的帮助。医生可能会采用针刺、艾灸、刮痧等疗法，能够更为直接和精准的改善和缓解相关症状。在整个治疗和调理的过程中，患者应积极配合医生，以确保治疗的顺利进行和效果的最大化。
