赶黄草，又名扯根菜、山黄鳝，是苗医常用的一种中药，具有利水除湿、祛瘀止痛的功效。用赶黄草泡水喝能够改善小便不利、暑热口渴、黄疸等。以下是赶黄草泡水喝的正确方法：
1、清洗赶黄草：如果使用新鲜的赶黄草，应先将其仔细洗净，去除泥土和杂质。如果使用干燥的赶黄草，则只需轻轻冲洗一下即可。
2、泡水：将清洗过的赶黄草放入干净的杯子或茶壶中，加入开水。最好将开水放凉至80-90℃，以避免破坏赶黄草中的有效成分。
3、浸泡：让赶黄草浸泡约10-15分钟，以便其有效成分溶解在水中。
4、调味：根据个人口味，可以适量加入蜂蜜、柠檬或其他调味剂来调整赶黄草水的味道。注意，某些人可能对添加的调味剂过敏或不适应，请根据个人情况选择是否添加。
需要注意的是，赶黄草有较强的活血作用，可能会刺激子宫运动，增加孕妇流产或早产的风险，因此，孕妇不宜喝赶黄草水。
