高考前一天睡到自然醒是否好取决于个人的学习习惯和生活规律。
如果考生平时习惯于睡眠充足，并且能够在考试前自然醒来，那么睡到自然醒是可以的，这符合身体的自然节奏。充足的睡眠可以帮助身体恢复和心理健康，避免过度疲劳和压力。
但是，如果考生平时睡眠时间较少，或者考试前需要更多的时间来准备考试，那么建议不要睡到自然醒。高考前一天可以按照平时的学习和生活习惯进行适当的休息和准备，以确保在考试当天能够保持最佳状态。
总之，高考前一天睡到自然醒是可以的，但需要根据个人的情况和习惯来决定。注意，高考前夕尽量不要熬夜，因为熬夜可能导致疲劳和集中力不足，对考试不利。另外，在考试前一天，确保所有的准备工作都已完成，包括准备好所需的文具、身份证明等。这可以帮助考生在考试当天早上保持冷静和有序。
