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贡菜致癌是真的吗

王丽霞
王丽霞   主任药师   教授   硕士生导师
药学部  
中国中医科学院广安门医院
顶级三甲医院

贡菜致癌的说法并不准确。贡菜是否致癌可能与其食用方式有关,一般直接食用新鲜贡菜,是不会导致癌症发生的,但如果长期食用腌制贡菜,则可能会增加患癌的风险。具体分析如下:

1、不会致癌。如果平时适量的食用新鲜贡菜,通常不会致癌。因为新鲜贡菜是一种营养丰富的蔬菜,含有大量蛋白质、果胶、维生素、钙等营养元素,具有开胃健脾、促进身体发育等作用,其不具有致癌物质,适量食用可帮助机体补充营养,增强免疫力。

2、可能致癌。如果有食用腌制贡菜的喜好,并且长期大量食用,那么可能会有致癌的风险。因为腌制后的贡菜含有亚硝酸盐,而亚硝酸盐在特定的酸碱度、温度、微生物等的作用下,具有较强的致癌作用,进食含有亚硝酸盐的腌制贡菜可能导致癌症的发生。所以建议避免食用腌制后的贡菜。

值得提醒的是,平时保持良好的生活习惯,注意饮食卫生,少吃腌制熏制食品、烧烤食品、霉变物质等,是预防癌症的有效方法。如果担心癌症问题,建议咨询专业医生或者做定期的健康检查。

发布时间:2024-07-29 13:10
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