例假一般指月经，喝醋推迟月经的方法并没有科学依据，是不靠谱的。
月经是生育期妇女重要的生理现象，指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。通常，出血的第1天就是月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称一个月经周期。月经周期的长短因人而异，一般为21~35天，平均为28天。
醋是一种发酵的酸味液态调味品，多由糯米、高粱、大米、玉米、小麦以及糖类和酒类发酵制成，其主要成分为乙酸的水溶液，还含有多种氨基酸及其他物质。从醋的成分及作用来看，喝醋并不能推迟月经。
如果要推迟月经，可在医生指导下服用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药，或黄体酮胶囊、地屈孕酮片和甲羟孕酮片等孕激素类药物。
需要提醒的是，女性应尽量避免推迟月经，若经常干扰月经本身的正常规律，有可能造成月经失调的情况。