喉咙（咽喉）痒没有3分钟自愈的方法，其可能是由于咽喉部水分丢失过多等非疾病因素引起的，也可能是由于急性咽炎、慢性咽炎以及过敏性咽炎等疾病因素导致的，应针对不同的原因，采取合适的处理措施。
一、非疾病因素。
- 如果空气过于干燥且没有及时喝水，则可能造成咽喉部处于缺水的状态，进而引起咽喉发痒的症状。这种情况下，患者应注意适当多饮水，还可在房间内放置加湿器或一盆清水，使空气的湿度提高。
二、疾病因素。
- 1、急性咽炎：是指咽黏膜、黏膜下组织的急性炎症，多由病毒感染、细菌感染以及不良环境刺激等因素而引起，患者可表现为咽喉发痒、干燥、灼热等症状。这种情况下，患者课遵医嘱使用复方硼砂溶液、温生理盐水等进行含漱，或含服西瓜霜喉片等药物，以缓解症状。全身症状严重者，还需应用阿莫西林等抗生素治疗。
- 2、慢性咽炎：是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性慢性炎症。患者主要表现为咽喉发痒，并伴有异物感、灼热感、干燥感或微痛感。这种情况下，患者应遵医嘱进行含漱、含服治疗，还可根据局部病变情况，采取涂抹2%碘甘油、激光等方法。
- 3、过敏性咽炎：是一种发生在咽喉部位的过敏性疾病。如果患者吸入雾霾、灰尘或花粉等物质，则可能会发生本病，表现为咽喉发痒，并伴有咽部异物感以及刺激性干咳等症状。这种情况下，患者应首选药物治疗，比如丙酸倍氯米松气雾剂、氯雷他定等，必要时还可采取气管切开术，以恢复通气、缓解缺氧症状。
- 4、其他疾病：反流性咽喉炎、慢性扁桃体炎等，也可能导致咽喉发痒，应积极治疗。
综上所述，引起咽喉发痒的原因较多，如果症状一直不缓解或伴有其他异常表现，则建议患者及时前往正规医院的耳鼻喉科就诊，通过咽拭子培养、皮肤点刺试验等检查确定病因，并采取针对性治疗，以尽快改善不适症状。