火麻仁具有润肠通便的作用，通过直接食用、泡水饮用、用水煎煮、加入饮食等方式使用都可以起到通便的作用：
1、直接食用：可以将适量的火麻仁清水洗净后放入碗中，加入适量开水，焖10-15分钟即可食用，也可将火麻仁研磨成散剂服用。注意一天内不能服用太多，最好不要超过30粒。
2、泡水饮用：将火麻仁放入杯中，倒入热水或温水，静置5-10分钟即可饮用。
3、用水煎煮：可以将火麻仁单独用水煎煮，也可以与其他药物搭配煎煮后饮用，具体搭配哪些药物应遵医嘱。
4、加入饮食：将火麻仁研磨成粉末，加入到粥、面条、饼干或酸奶中一起食用。
火麻仁有一定的毒性，便秘的患者最好在医师指导下用药，不要擅自服用本品。如果在服用火麻仁后出现恶心呕吐、四肢发麻、烦躁不安、昏迷、昏睡等不良反应，应及时咨询医生。另外，对火麻仁过敏的患者，禁止服用火麻仁；哺乳期女性不宜服用本品；阳痿、带下病者、脾气虚者不可服用本品。