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鸡翅尖的危害有多大

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

在适量和正确处理与烹饪下,食用鸡翅尖是相对安全的。然而,过度摄入或不当的处理和烹饪可能会对身体产生较大的危害,例如引发肥胖、导致高胆固醇血症、造成食物中毒等。

1、引发肥胖:鸡翅尖,特别是油炸或油煎的,会含有较高的热量。如果每天大量食用,会导致摄入的热量超出消耗的热量。这样多余的热量就会转化为脂肪储存在体内,从而引发肥胖。

2、导致高胆固醇血症:鸡皮中含有较高的胆固醇,如果经常食用未去皮的鸡翅尖,可能增加血液胆固醇的水平,从而导致高胆固醇血症。

3、造成食物中毒:如果处理鸡翅尖时不够干净,或者在鸡翅尖的烹饪过程中未充分煮熟,可能会导致有害微生物残留,食用后可能会造成食物中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

因此,为了身体的健康,应注意鸡翅尖的处理方式及烹饪方法,确保食物干净并充分煮熟。此外,应根据自身健康状况适量食用,避免过度摄入。

发布时间:2024-07-29 13:10
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