焦虑症消瘦可以通过调整饮食、适度运动、心理治疗等方式恢复，但患者不应求快，应循序渐进地改善营养情况，同时治疗焦虑症。
1、调整饮食：焦虑会影响食欲，使患者进食紊乱，还可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化不良症状，影响消化吸收，导致患者消瘦。应调整膳食结构，规律进食，保证摄入足够的营养，如果存在进食困难，可少量多餐。
2、适度运动：适量的运动可帮助机体保持健康，一定的能量消耗也能促进胃肠蠕动和食欲增加，帮助患者进食。但消瘦患者本身体质较弱，要注意避免过度运动，可定期监测体重变化，根据需要调整饮食和运动计划。
3、心理治疗：心理治疗可以一定程度上缓解焦虑症状，如松弛训练、呼吸控制训练等。焦虑心理缓解后，进食情况也会逐渐好转。
上述措施可帮助患者改善消瘦情况，但只有遵医嘱服用药物治疗焦虑症，才能从根本上解决消瘦的病因，使机体彻底恢复健康。患者可定期复查，根据医生意见调整治疗方式和饮食结构，逐步恢复健康体重。
