洁癖通常用来形容日常中对清洁卫生等过分讲究的人群,较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯,较严重的洁癖属于强迫症的一种,患者会把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的,感到焦虑,强迫性地清洗。
1、病因:洁癖的病因尚不明确,可能与遗传、个体性格、家庭教育以及外界刺激等因素有关。
2、症状:洁癖的表现多种多样,其中最常见的表现是患者会反复洗手。洁癖患者会认为自己的双手不干净,所以会导致洗手频率增加,而且与其他人相比,患者的洗手时间相对较久。严重者可能会对洗手有一定规定,如手指的不同侧面的搓洗次数、肥皂用量、冲洗时长等。此外,患者还可能在洗澡、洗衣服、清洁生活用品等方面出现反复清洗现象。
3、治疗措施:有洁癖的患者,首先需要有意识的进行认知调整,即世界上没有绝对的干净,要接纳社会上的干净都是相对的。如果洁癖患者的认知调整困难,则可以进行行为调整,即通过一定的行为训练,适当减少清洁的次数、频率、时间、清洁度等,从而获得较好的改善效果。病情严重者,可同时服用选择性5-羟色胺再摄取抑剂(SSRIs),比如氟西汀、氟伏沙明、舍曲林、帕罗西汀等。
需要注意的是,洁癖患者日常应放松心态,同时培养自己的兴趣爱好,适当进行体育锻炼,有助于转移注意力,减轻症状。