精子稀薄和黏稠哪个存活率高，不能一概而论。精液的性状会随时间改变，过于黏稠或稀薄，都会影响精子的存活。
正常精液刚射出时为灰白色或乳白色黏稠液体，禁欲时间较长者精液可呈浅黄色。黏稠的液体在数秒内会凝固为半透明胶冻状，这是因为精液中含有精囊分泌的精液凝固蛋白，凝固后防止精液流出阴道，增加受孕可能。经过一段时间（通常为5~20分钟），精液会液化为稀薄液体，便于精子游动，穿过女性生殖道，与卵子结合。
所以，精液的稀薄或黏稠不能用于判断精子的存活可能。如果精液过于黏稠，无法正常液化，那么精子的运动能力受到影响，存活率下降。如果射出的精液过于稀薄，其中的精子浓度过低，也说明精子存活率低下。
如果男性需要评估自己的生育能力，建议到专业医院进行精液分析检查，通过观察精液的颜色、性状、量等，以及分析精子密度、精子形态、精子活动力等多个方面，来全面地评估精液质量。精液分析结果异常的患者，可及时开展治疗干预。
