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九舒贝安乐是不是减肥药

张波
张波   主任医师   教授   博士生导师
药剂科   主任
北京协和医院
顶级三甲医院

九舒贝安乐是一种食用植物酵素饮品,属于普通食品,不是减肥药。

酵素经常被宣传有减肥效果,但实际上效果并不理想。有人吃了酵素后会感觉瘦了,原因是酵素热量低,如果只吃酵素体重自然不会增加,但这也等同于节食。还有一个原因是其成分复杂,如果吃过网上卖的酵素之后会有腹泻等感觉,很有可能是里面添加了其它成分,可能会吃坏身体。

肥胖人士如果想要减肥,可在专业人士的指导下选择合适的减肥方案,包括饮食和运动两方面。饮食上应控制食物的热量,减少脂肪和糖分的摄入,增加蔬菜、水果和健康蛋白质的摄入等。运动以有氧运动为主,如快走、游泳、骑自行车等,有助于燃烧脂肪、提升心肺功能和促进减肥。但要注意避免过度运动和过度节食,同时应避免服用减肥药。此外,在减肥过程中如果出现不适,应及时就医诊治。

发布时间:2025-12-01
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国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室