康信牌的鱼油软胶囊是经国家食药监局备案的保健食品，是正规品牌。为了确保能购买到正规和安全的产品，可以参考以下几点：
1、生产商可信度：确保购买的产品来自一个可信的生产商或制药公司。可以在产品包装上查找生产商的信息，然后在互联网上搜索有关该公司的信誉和声誉。
2、销售渠道：尽量通过正规的渠道购买产品，如药店、健康食品店或官方网站。避免购买来路不明的产品，以减少受到伪劣产品的风险。
3、认证和批准：查看产品是否获得了合适的认证和批准，这可能包括药监部门的批准或认可。
4、用户评价：在购买之前，查阅其他用户的评价和经验，以了解他们对该产品的看法和使用效果。
如果打算使用鱼油等营养补充剂，最好在专业医生的建议下进行。医生可以根据患者的健康状况和需求提供指导。