老年人便秘可以喝高纤维奶粉、低乳糖奶粉、益生菌奶粉、牛初乳奶粉等。
1、高纤维奶粉：高纤维奶粉中富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，软化粪便，缓解便秘症状。同时，高纤维奶粉中的蛋白质含量也较高，有助于补充营养。
2、低乳糖奶粉：如果老年人患有乳糖不耐受症，可以喝低乳糖奶粉。低乳糖奶粉中的乳糖含量较低，可以避免乳糖不耐受引起的腹泻、便秘等症状。
3、益生菌奶粉：益生菌奶粉中含有益生菌，可以帮助改善肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。同时，益生菌还可以提高老年人的免疫力，预防肠道疾病。
4、牛初乳奶粉：牛初乳富含免疫球蛋白和生长因子，可以提高老年人的免疫力，促进肠道健康。同时，牛初乳奶粉中的钙含量也较高，有助于补充钙质。
此外，老年人还需要注意饮食调节，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，适当运动，保持肠道健康。如果症状较重，建议及时就医。
