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脸部三个美白穴

陆永辉
陆永辉   主任医师   教授   博士生导师
针灸科   主任
中国中医科学院西苑医院
顶级三甲医院

脸部具有美白作用的穴位不止有三个,常见的包括太阳穴、四白穴、睛明穴、颊车穴、迎香穴等,但具体效果因人而异。

1、太阳穴:位于头部,当眉梢与目外眦之间,向外约一横指的凹陷处。刺激后可促进血液与淋巴循环,从而在一定程度上美化肌肤,并帮助缓解目赤肿痛、目眩、偏头痛、面痛、口眼㖞斜等症状。

2、四白穴:位于面部,眶下孔处。刺激后可通过使胃经的气血源源不断地输注到脸上,从而慢慢地改善肤色和黑眼圈问题,并帮助缓解口眼歪斜、面痛、面肌痉挛等症状。

3、其他:比如睛明穴(位于位于面部,目内眦内上方眶内侧壁凹陷中)、颊车穴(位于面部,下颌角前上方一横中指,闭口咬紧牙时咬肌隆起,放松时按之有凹陷处)、迎香穴(位于面部,鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中)等,都可在刺激通过改善局部气血,而达到美白的效果。

需要提醒的是,脸部美白也需要结合日常的护肤保养,比如注意防晒、保持肌肤水分充足等。此外,多食用一些富含抗氧化物的食物、避免熬夜等,对于美白肌肤也十分重要。

发布时间:2025-12-29
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