两腿好沉，患者应及时前往正规医院的营养科、血管外科、神经内科等科室，在医生的指导下针对病因采取相应的措施。在临床上，两腿好沉可能是由于缺乏运动、过度劳累等非疾病因素引起的，也可能是由于营养不良、下肢静脉曲张以及帕金森病等疾病因素导致的。
一、非疾病因素。
- 1、缺乏运动：如果长时间久坐或不运动，则可能会导致腿部肌肉萎缩或血液循环受限，进而引起两腿发沉。这种情况下，建议定期改变姿势，并进行适当的活动，比如散步、瑜伽或游泳等。
- 2、过度劳累：如果长时间站立或走路，则可能会导致双腿疲劳和沉重感。这种情况下，建议适当休息，并提高双腿，以改善下肢的血液循环。
二、疾病因素。
- 1、营养不良：如果存在营养不良的情况，则可能导致肌肉无力，从而引起腿部沉重感。这种情况下，建议保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，必要时遵医嘱通过静脉输液的方式输入肠外营养制剂等。
- 2、下肢静脉曲张：如果患有本病，则可能由于下肢血液循环不畅，影响腿部肌肉的供氧和营养，进而引起腿部不适和沉重感。这种情况下，患者可根据病情严重程度采取合适的方法，比如穿弹力袜、应用静脉活性药物（比如黄酮类、七叶皂苷类、香豆素类等）、激光治疗以及手术等。
- 3、帕金森病：如果患有本病，则可能由于大脑中控制运动的区域受到影响，而感到双腿沉重或僵硬。这种情况下，患者可在医生的指导下酌情考虑应用左旋多巴等药物治疗，或采取针灸疗法等措施。
- 4、其他：除上述疾病外，腰椎间盘突出、肌无力等，也可能导致两腿发沉，应积极治疗。
综上所述，临床上引起两腿发沉的原因较多，如果症状一直不缓解或伴有其他不适，则应及时就医咨询，然后根据病因采取针对性措施，以尽快改善相关情况。