黄姜粉，又名姜黄粉。姜黄粉是由姜科植物姜黄的干燥根茎磨制成的粉。其原材料姜黄是一种药食同源类药用植物。每天吃一勺姜黄粉对于气滞血瘀、风湿痹痛者有一定的好处，能够改善瘀肿疼痛、缓解风湿肩臂疼痛。
1、改善瘀肿疼痛：传统医学认为，姜黄辛散苦泄温通，能破血祛瘀、通利经脉、行气止痛，适用于气滞血瘀导致的胸胁刺痛、胸痹心痛、经闭痛经、癥瘕积聚，以及跌打损伤引起的瘀肿疼痛等。因此，经中医辨证属于气滞血瘀痛证者可以在医生指导下喝姜黄粉，以帮助改善症状。
2、缓解风湿肩臂疼痛：传统医学认为， 姜黄外散风寒湿邪，内通经脉气血，能温通肢臂气血而活血行气止痛，适用于风湿肩臂疼痛。因此，经中医辨证属于风湿痹痛者可以在医生指导下喝姜黄粉，以帮助改善症状。
需要注意的是，姜黄粉可能与某些药物发生相互作用，降低药效或引起毒副反应，若需长期使用本品，一定要提前咨询医生，以保证安全使用。
